腰痛は辛い
先週の火曜日に播磨CRのアスファルトの上で、50メートルダッシュを5本やったのが堪えている。
そのため、ジョグやテニスは休んでいます![]()
数ヶ月前にも同じことがあったのに、学習能力が私にはありませんわ。
私が履いているシューズは、調べてみると3年前にレースに出るために購入したシューズだと判明した。
ソールを見ると、物理的にはそんなに摩耗はしているとは思えない。
しかしソールのゴム自体がへたばっているのでしょうね。
そのためダッシュではシューズで衝撃が吸収できずに、もろに身体に負担がかかってしまったのでしょう。
しかたがないので、今月の給料でジョグ用のシューズを購入する予定です![]()
腰痛はお陰様でかなり良くなってきました。
あと数日は何もせず、静かに凌ぎたいと思っています![]()
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