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2006年10月31日 (火)

久しぶりの飲み会

Imgp1275 昨日は久しぶりに飲み会に参加しました。
職場の派遣社員の送別会。
基本的には飲むのは酎ハイ一杯のみ
膵臓君のご機嫌を損ねると大変なことになるため酎ハイ一杯のみに自己規制しています。

Imgp1278今日は残業のため帰宅が遅かったため4キロコースをちんたら走った。
瞬発力が付いていないため、職場の後輩に教えてもらったインターバル走りたかったけど時間がないため出来ませんでした。
インターバル走は「200M×5」ぐらいで効き目がありますかね。
明日やってみたいと思います。
   
  
  
  神戸ハーフマラソン(10kの部)まで、あと 19日
  失われた体重まで、あと          5.4キロ
  慢性膵炎違反行為             特になし

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