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2007年3月17日 (土)

8Kジョグ

Imgp1824 今日のおっさんrun
距離:8km      
往路:26分14秒
復路:27分26秒
合計:53分40秒
今日も相変わらず、播磨サイクリングロードで8キロ走。
往路は弱い向かい風。
復路が追い風になり楽に走れると考えてました。
しか~し、復路は強い向かい風。
なんでやねん。
西の風が厳しかったです。
自宅付近は北の風が涙が出るほど厳しかったです。
う~ん、よほど私の日頃の行いが悪いと言うことですね。

今日の膵炎疑診の食卓
朝食:ホットココア、食パン一枚、レーズンパン一個。
間食:ヨーグルト。
昼食:スパゲティ
夕食:お鍋。

膵臓に悪いと思いながら、食べてしまった→青文字
何も考えずに普通に食べた→黒文字

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コメント

向かい風もトレーニングだと思えば
これもまた嬉しいものです。
って、言ってもやはり追い風と下り道は大好きです。

投稿: 風来坊 | 2007年3月17日 (土) 22時04分

風来坊さん、こんばんは。
体重が軽い私には、向かい風は厳しいです。
進みませんわ。
往復の内、せめて片道でも追い風であれば嬉しいのですが...

投稿: マーサー | 2007年3月17日 (土) 23時39分

相変わらず頑張ってはりますね!
播磨のコースは風が強いですよね
でもいい練習になるんじゃないですか?

しかしこの前の筋トレは凄い!
私は恥ずかしながら腹筋が1回も出来ません
ははは

投稿: ryuji1962 | 2007年3月20日 (火) 09時00分

RYUJIさん、こんばんは。
私は軽量のため、向かい風は厳しいです。
良い練習にはなってるんでしょうがね。

筋トレの回数は稼げるんですが、筋肉は付きませんわ。
なんでですかね。

投稿: マーサー | 2007年3月21日 (水) 22時05分

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