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2007年8月21日 (火)

失速

今日のおっさんrun
距離:4km
往路:12分29秒
復路:13分21秒
時間:25分50秒
往路は足が軽くて快調でしたが往路は失速しました。
暑くはないのですが、湿気が高い!
汗びっしょりになりました。
まだまだ修行が足りませんわ。
トホホ。

今日の膵臓君
腕立て伏せ35回、ストレッチ
違和感はほとんどなかった。
ジョグをしたので前後にメープルシロップを少々摂取した。
疲労が回復しますように。

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コメント

コツコツとよく頑張りはりますね
見習いたいです
いつも思うのですがいつもいいペースですね
私はもっとスローペースです
たまには失速はあるかもしれませんが
きっと凄い力がついてるんじゃないですか
神戸でのマラソンが楽しみですね

投稿: ryuji1962 | 2007年8月22日 (水) 09時34分

ryujiさん、こんばんは。
ほんまに、私はコツコツしか走れません(涙)
ryujiさんのように、長い距離を走れるようになりたいですがね。
まぁ、無理せずにボチボチ走りますわ。

投稿: マーサー | 2007年8月22日 (水) 21時50分

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