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2007年9月 7日 (金)

WS5本

今日のおっさんRUN
距離:4.5K
時間:28分23秒
WS:5本(50M)
今日も湿度が高かったが、夜のランは気持ちよく走れた。
WSは5本出来た。
やはりしんどい!
このWSが週一テニスのフットワークに生かせることを期待している。

今日の膵臓君
お手軽筋トレ:腕立て伏せ53回、腹筋、背筋、ストレッチ

ジョグの影響か、夕食後ほんの少しだが膵臓君に違和感あり(汗)
早速メープルシロップのお世話になりました。
しかし、メープルシロップの残量が少ない。
おかみさんに教えてもらったほんまもののメープルシロップを給料が出たらネットで買うことにしよう!

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