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2007年9月11日 (火)

小雨RUN

今日のおっさんrun
距離:4.5km
時間:28分03秒
WS:5本(50M)
今晩は小雨が降っていたが、傘をさして走った。
涼しくて気持ちがよかった。
WSを行う時には雨も止み、気分良く行うことができた。
これからどんどん涼しくなってくる。
この調子で、練習できることを期待したいと思う。

今日の膵臓君
お気楽筋トレ:腕立て伏せ51回、腹筋、背筋、スクワット、ストレッチ

膵臓君の調子はよかった。
母が入院している以外は、心配事がないので快調なのであろう。
でも、入院している母のことは心配ではあるが…

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