« 小雨RUN | トップページ | 6K »

2007年9月13日 (木)

WS

今日のおっさんrun
距離:4.3km
時間:25分02秒
WS:3本(50M)
WSは疲れる。
ほんとは5本やる予定でしたが、あきません(汗)
わずか50Mであるが、へろへろになってしまった。
脚力不足を露呈してしまった。

今日の膵臓君
お気楽筋トレ:腕立て伏せ51回、腹筋、ストレッチ
お気楽筋トレは続けることに意義があると考えている。
少しでも膵臓君のためにストレスをぶっ飛ばし,少しでも神戸ハーフマラソンの完走できる身体を作るために,できる範囲で走っている。
成果が出るのはいつのことかはわからない。
でも,何もしないよりはましであろう。

|

« 小雨RUN | トップページ | 6K »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/151576/7930051

この記事へのトラックバック一覧です: WS:

« 小雨RUN | トップページ | 6K »