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2008年3月22日 (土)

暖かい

今日のおっさんrun
4K:23分35秒
今日は播磨サイクリングロードbicycleの西コースを走った。
西よりの微風を向かい風に復路は走りました。
散歩をしている中高年と犬の散歩をしている人が多くてサイクリングロードは走りにくかったpunch
距離は身体のことを考えて4キロのみ。
70歳になってもテニスとジョグを楽しみたいので、ぼちぼちしか走りません。

「人間万事塞翁が馬」

精神で、のほほんと人生楽しんでいきますよflair

腕立て伏せ40回、腹筋40回

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コメント

いいですねぇ。私も桜の季節が終わったら、ボチボチ走り始めますよ。

投稿: amylase | 2008年3月23日 (日) 00時44分

そっか、AMYLASEさんも走る気になったんですね。
快速ランナーのフォームを見てみたいですわrun

私のような鈍足ランナーは、4キロでいっぱいです。
それに膵炎族の私は6・8キロと走っては、膵臓君のご機嫌を悪くするのではと心配なんです。
エースの担当医は走ってもいいよとは言ってくれますが、どのくらいまでとは言ってくれませんしね。
まあ、のんびりと走りますわok

投稿: マーサー | 2008年3月23日 (日) 12時59分

昔はM.ジョンソンのように胸をはって走ってました。
「幅跳びちゃうぞー」とよくからかわれてました。(笑)

距離を決めると頑張ってしまうので、とりあえずは1時間走からはじめます。いや、30分間走にしといたほうがいいな。(笑)

投稿: amylase | 2008年3月23日 (日) 17時10分

amylaseさん、早速30分走をやっちゃいますかrun
我々膵炎族は、ジョギングをすると膵臓に負担になるんですかね。
コメントにも書いてるように、担当医は走ってもいいよとは言ってくれますが、距離や時間の制限は有りませんでした。
「無理のない程度に勝手に走れば」と言うところでしょうねsweat02

投稿: マーサー | 2008年3月23日 (日) 17時42分

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