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2008年5月21日 (水)

夕方ラン

今日のおっさんrun
4.5K:27分16秒
今日は早く帰宅でき、暑くも寒くもないので走ることにした。
50メートルダッシュを5本付けた。
虫が目の中に入りそうになり、気を付けながら走る。
ダッシュはしんどかったsweat02
自宅に戻ると、まだまだ余力が残っていた。
走り終えるとヘトヘトになるまで、気合いを入れて走る方が良さそうだpunch

今日の膵臓君
膵臓君は好調を維持しております。
フォイパンがなくなったので、今晩からジェネリック薬品のカモステートを飲んでいます。
フォイパンと同程度の効果があることを期待していますhappy01

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コメント

あのマラソンやってる人がよくかけてるグラサンかけてやってください。
あれ、チョ~好きなんですけどぉ、スポーツマンって感じで~lovely
おまけに汗を拭いながら夕陽を…きゃーーーーーhappy02

投稿: トロロ | 2008年5月21日 (水) 23時32分

仕事の後、走る体力気力があって何よりです。
やはり職場のある市がいいんですよ(笑)
カモステートで同じ効果があれば安くてすみますね。confident
私の場合、フォイパンでも効果が???なのでジェネリックにすることができません。

投稿: あゆ | 2008年5月22日 (木) 17時47分

50メートルダッシュ5本ですか!
ダッシュなんて自分にはとても出来ませんね。
この前、走っていたら勝負をしかけてきた小学生に
軽く抜き去られましたよ。

投稿: 風来坊 | 2008年5月22日 (木) 19時53分

トロロさん、グラサンですか?
昼間に走るときはかけてますが、夕方はちょっと…
夕日に向かって走りましたよfullmoon
古き青春ドラマのようです(違うかcoldsweats01

投稿: マーサー | 2008年5月22日 (木) 21時07分

あゆさん、滅多にアフターファイブに走ることはありませんわcoldsweats01
たまたま残業が無く、気分が良かったので走りました。
今日はクレーマー君の対応に苦慮しました。
自分勝手な人は確実に増加してますねpunch
親の顔が見てみたいですわ。
で、今日は走っていません。
明日は走れればいいのですが…

投稿: マーサー | 2008年5月22日 (木) 21時12分

風来坊さん、ダッシュはね、私的にはダッシュをしているつもりですが、世間一般では普通のランと変わりませんわcoldsweats01
お恥ずかしい限りです。
でもね、走ると気持ちいいですね。
風来坊さんとは比較にならない距離ですが、走った後は気分は最高ですfuji
嫌なことをスカッと忘れちまいますわgood

投稿: マーサー | 2008年5月22日 (木) 21時15分

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