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2008年5月31日 (土)

重い

今日のおっさんrun
4.5K:27分33秒
身体が重たかった。
瀬戸内海に沈む夕日を見ながら走った。
これから暑くなってくる。
暑くなると走りにくくなるため、今のうちに距離を延ばしたいところですが…

今日の膵臓君
昨日今日と夕食はカレーでした。
ルーは少ないめ、具は普通という条件付きです。
これでも膵臓君にはチャレンジになるんでしょうね?
調子はグッドですよgood

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コメント

ここにもカレーを食べたちゃ・レンジャーが!(笑)
膵臓にはカレーは一番悪いそうです。
でも、私も低脂質のプライムカレーを半分ぐらい食べてました。
食べた後痛みが出るということはあまりなかったです。
(蓄積して後に具合が悪くなっている可能性はありますがhappy01

投稿: あゆ | 2008年5月31日 (土) 22時25分

あゆさん、それはホントのことですか!!
カレーが一番悪いとは知りませんでした。
食生活を変えなければいけないようですね。
私が、お気楽過ぎましたわsweat02
何も気にせずカレーを食べていたため、アミラーゼが高いのでしょうね。

投稿: マーサー | 2008年5月31日 (土) 22時46分

>瀬戸内海に沈む夕日を見ながら走った。
青春してるなぁー☆

>これから暑くなってくる。
ランニングには厳しい季節になりますね。
無理はせんといてくださいね。

投稿: こやまっち | 2008年6月 1日 (日) 00時29分

またぁ~coldsweats01カレー食べて平気なんて、凄過ぎるよー!
何食べても大体大丈夫な私でさえ、もうこれだけは一発だからねーcrying
何度、「今回は大丈夫なはず」と挑戦したか…。
プライムでさえダメだったからもう完全に手を出すのは諦めたsad
なのに~、羨まし過ぎる~。
マーサーさんは私の憧れだわshineお願い、痛み出ないでー!

投稿: トロロ | 2008年6月 1日 (日) 01時42分

私も食べてましたから大きなことは言えませんcoldsweats01
カレーには膵炎禁忌の脂質と香辛料が入っているので、ダブルで良くないのですよ。
というのもルーだけで脂質が10g以上、これにお肉を使って炒めて作れば20g近くになってしまいます。
でも、脂質のほうはプライムカレーのルーを使い(普通の3分の1)鶏の胸肉や野菜カレーにすればクリアできます。
あとは香辛料ですね。
バー○ンドカレーの甘口にすれば比較的少ないような気はしますが。

投稿: あゆ | 2008年6月 1日 (日) 10時48分

こやまっちさん、こんばんは。
もうすぐ梅雨になってしまいますが、走った後は気持ちいいですよ。
やばたい身体をしてるもんで、無理をしたらすぐにダウンしちゃいます。
楽しく走りますわrun

投稿: マーサー | 2008年6月 1日 (日) 21時46分

トロロさん、カレーは一発に膵臓に来ますが
そんなにきついのですか。
実は膵臓君は少し腫れているようで、違和感があります。
今後は気を付けて、ルーも具もほんの少しだけにするようにします。
私はいつまで経っても、懲りないヤツですsweat02

投稿: マーサー | 2008年6月 1日 (日) 21時50分

あゆさん、カレーはあきませんか?
食べれないのは悲しいので、ルーも具も少ない目で食べてみようかな…
バー○ントカレーは香辛料が少なめなんですね。
嫁さんにお願いしておきますわcoldsweats01

投稿: マーサー | 2008年6月 1日 (日) 21時56分

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