« 飲み会 | トップページ | 誰や! »

2008年10月18日 (土)

暑い

Imgp3518 今日のおっさんrun
5K:30分32秒
WS:4本


今日は昼から走ったが暑かった。
快晴、西よりの微風。
脚力は思ったようには付かない。
いつまでも若いつもりでいるが、確実に衰えている。
年末に10Kレースの出場を狙っていたが、今は考え中である。
せっかく出場するのに時間内に完走できないようではアホらしい。
衰えつつあるが何とか抵抗し、あと○▲年後の定年退職の暁にはテニス、自転車、山登り三昧を狙っている。
そのためにも今、ノンビリと鍛えておきますわhappy01

|

« 飲み会 | トップページ | 誰や! »

コメント

ランニング,羨ましい限りです.小生はランニングもスティル病(?)で止められたので,ウオーキングです.
10Kレース,是非出場を!!レースは楽しいです.でも,10Kはみんな早いですよ.年齢を感じだしたら,郷里が長い萌芽きっと楽です.レースペースが落ちてきて,マイペースをとりやすいです.10Kよりハーフ,ハーフよりフル...フル以上は知りませんが.また,フルも30Kまではです.30K~はエリーランナーも市民ランナーも苦しみます.

投稿: ベンタ | 2008年10月18日 (土) 20時14分

ベンタさん、難しそうな病気でランニングを止められているんですか。
ウオーキングでも結構身体には負担がかかるので、いい運動になるでしょうね。

10キロ以上の距離は今の脚力では私には無理ですdown
なんとか10キロでしたら走れるのではと考えています。
私は幸いにも運動は止められておらず、どんどんやってくださいと言われています。
でも最近運動後、ほんの少し腰痛が出ることがありこの原因が分かりません。
単に肉体的疲労なのか、それとも膵臓の不調の前兆なのか?
まぁ~、ナーバスにならずノンビリと構えておきますhappy01

投稿: マーサー | 2008年10月18日 (土) 23時17分

この間の小豆島では随分歩いたので、なんとか10キロのウォーキングならできるかしら、と思っている今日この頃です。
走るなんてすごいですよ!
スポーツは楽しむことが大事で、参加する事に意義があるのだと思います。(^^)

投稿: あゆ | 2008年10月19日 (日) 10時26分

あゆさん、小豆島をウオーキングされたんですね。
いいな~。
あそこはそこそこのアップダウンがあるので自転車で走るにはいいですよ。
ロードバイクでたくさんの人が走っていたと思います。
寒霞渓の紅葉が綺麗なときに登ると気持ちが良いでしょうね
来年あたり、自転車で走りませんかbicycle

投稿: マーサー | 2008年10月19日 (日) 13時44分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/151576/24587801

この記事へのトラックバック一覧です: 暑い:

« 飲み会 | トップページ | 誰や! »