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2008年11月15日 (土)

のんびり4K

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きょうのおっさん
run
4K:25分17秒

ゆっくり走った。
いや、ゆっくりしか走れない(笑)
若干風邪気味でしたが、ジョグには影響ないと判断した。
走り始めると、なんか今日は身体が軽い。

今週は出張、研修会の講師そして法事があり、メンタル的にしんどかった。
それらから解放されて、心は軽く身も軽い。
キロ6分を切って走ろうとしないため、気持ちも楽だ。
自分を追い込んでまで、走りたくはない。
楽しく走るのが一番だ。

走り終えるとまだまだ走れそうだった。
やはり、ゆっくり走るのが私には向いているhappy01

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