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2008年11月 3日 (月)

5K

今日のおっさんrun
5K:29分45秒

キロ6分を切りました!
でもほんの少しですが(汗)
今日は播磨サイクリングコースでウオークラリーがあるため、6Kはあきらめ5Kにした。
風はなく、走りやすかった。
おばちゃんとすれ違った。
でも確実に私よりも早いsweat01
競おうとは思わない。
人それぞれに実力、年齢、体調も異なる。
キロ6分を久しぶりに切れて素直にうれしい。
今週もゆっくりと走りまっせhappy01

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コメント

キロ6分なんてじゅうぶんに早いですよ。
自分はレースじゃあないとめったに(特に一人の時は)
キロ6分以内で走ることなんてありませんね。
だから、抜かれまくるのかも・・・。
でも、マイペース、マイペースです。

投稿: 風来坊 | 2008年11月 3日 (月) 21時54分

風来坊さん、そうなんですか。
風来坊さんが練習時はキロ6分以上とは驚きです

若い時はかなり飛ばして走っていたんですが、今は6分が一杯一杯ですわsweat01
ゆっくり、ノンビリ走りますね!

投稿: マーサー | 2008年11月 4日 (火) 21時39分

いえいえ、逆ですよ。
キロ6分なんてとんでもなく速いです。
いつもキロ7分くらいでゆっくりですよ。

投稿: 風来坊 | 2008年11月 4日 (火) 22時05分

風来坊さん、キロ7分で成果がでるんですか。
私は速く走らないと、効果が出ないものと思っていましたが。

いつも私が走るサイクリングロードでは、走っている皆さんは早いですよrun

投稿: マーサー | 2008年11月 4日 (火) 22時40分

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