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2008年11月 8日 (土)

ゆっくりと

今日のおっさんrun
4K:24分15秒
WS:5本

キロ6分を切ることばかりを考えて走っていた。
若いときとは違い確実に体力は落ち、無理はできない身体であるにもかかわらず、自分に無理を掛けていたようだ。

や~めた。

スピードを出すのは。
ゆっくり走りますわ。
ゆっくり走っても、走り終えたときはいい汗をかいているし、気分も爽やかnotes
日頃のストレスは完全に吹き飛んでしまいます。
今日はゆっくり走ったつもりでも、キロ6分4秒だ。
走ることが心身に好影響を与えるのなら、スピードは関係ない。
これからはノンビリと走りますわflair

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コメント

仕事も人生もゆっくり無理なくが一番です
な〜んて言いながら、私はすぐに無理をして怒られちゃいますけどね(笑)
膵ちゃん労りながら、のんびりやっていきましょう

投稿: あゆ | 2008年11月 8日 (土) 22時44分

あゆさん、我々膵炎族は無理は禁物です。
膵ちゃんと仲良く対話しながら、しかしご機嫌が悪くならない範囲で充実した生活を送りたいと思っています。

そのためにも、イタ車のロードレーサーが欲しいですわbicycle
我が家の財務大臣と交渉しなければsweat01

投稿: マーサー | 2008年11月 8日 (土) 22時52分

ジョギングができるのだから,良いではありませんか!小生は,ドクターストップですから....
話は変わりますが,10/30にサンクトペルルブルグ・フィルハーモニー/テミルカーノフ指揮を聞いてきました.良かったです!何であんなきれいな音が出るの?!幸せな2時間15分でした.

投稿: ベンタ | 2008年11月 9日 (日) 16時11分

もうゆっくりが1番やと思いますよ。
キロ6分近くで走れるなんて、すばらしいと思います。
私ももう少し痩せたら、LSD(Long Slow Distance)を
やりたいなと思っています。

投稿: こやまっち | 2008年11月 9日 (日) 17時04分

ベンタさん、サンクトペルルブルグ・フィルハーモニーですか!
いいな~。
素晴らしいフィルのコンサートに行かれたのですね。
羨ましい限りです。

私は担当医からは、
「走ってもいいよ。」
と言われてますので、その言葉を信じてちょっとだけですが走っております。
でも、「レースに出てもいいよ。」
とは言われてませんので、レースは膵臓君には好ましくないでしょうねcoldsweats01

投稿: マーサー | 2008年11月 9日 (日) 18時52分

こやまっちさん、もうすぐ走れるんとちゃいますかrun
私はスマートですから、これ以上スマートにならないように短めに走っていますok

LSDもいいな~。
ロードバイクもいいんとちゃいますか!
淡路島一周や、しまなみ海道に走りに行きましょうflair

投稿: マーサー | 2008年11月 9日 (日) 18時57分

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