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2008年11月29日 (土)

7本

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今日のおっさんrun
5K:30分56秒
WS:7本

今日はWSを7本走った。
ほぼ5キロを走りきったところでのWS7本は堪えました。
他人が見たら、それがダッシュかと言われそうです。
本人は一生懸命にダッシュしているんですがねsweat01
それなりに疲れましたわ。

ジョグはゆっくり走ったつもりですが、結構いいタイムでした。
6キロ以上走ることも考えましたが、腰痛が怖いので5キロに抑えた。

WSにより明日のテニス練習会で、コート所狭しと走れることを期待しているpunch

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