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2008年12月 3日 (水)

4K

今日のおっさんrun
4K:24分07秒
WS:3本

今晩は風もなく、暖かかったok
夜間はいつもの町中コースを走る。
自転車や自動車とよくすれ違う。
サイクリングコースは車道から外れると、夜間照明が全くないため怖くて走れない。
そのため、夜間はアップダウンが厳しい、町中コースを走ることになる。
走り終えると汗をたくさんかいていた。
気持ちのいい汗でしたhappy01

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