風強し

今日のおっさん
４K 　　　　　：２４分２４秒
シャトルラン：６本

今日は北西の季節風が強いため、距離は短め、シャトルランも少ないめにした。
風が強くても、たくさんの方が走っていた。
みんな元気やな
世間ではインフルエンザが猛威をふるっているというのに。
私も元気もんの１人やろか
中年真っ直中ですが、無理せん程度に人生を楽しんでます。

さあ、明日は久しぶりのテニスの練習会ですが、天気は大丈夫やろか

久々ラン

今日のおっさん
５K 　　　　　：３１分３４秒
シャトルラン：８本

今日、所用のため仕事を休んだ。
と言っても、朝少しだけ職場に顔を出し、雑用を済ましてから帰宅した。

時間が空いたため走ることにした。
走ったのはいつもの播磨ＣＲです。
天気は快晴無風で、春のようでした
時間帯から考えて走っている人などいないだろうと思っていたが、いました、いました！走っている人が
向こうもそう思ったでしょうね。
途中で『ＧＩＯＳ』のクロスバイクに乗っている人を見かけた。

格好ええ

私のロードレーサーは今どの辺りにいるのだろうか？
無事、輸出国を出港したのだろうか？
確かめる術もないが、いつ到着するのかと、やきもきしている。
そんなことを考えながら、シャトルランでヘロヘロになった身体を引きずり、自宅まで帰ってきた。

かにフルコースの旅

昨日は丹後半島にある京都府網野町へ、かにを食べに行ってきた。
職場の職員の有志で私は監事の一人として参加です。
昨日はこの冬一番の寒さで、播但自動車道は生野峠の手前から雪でした。
生野峠を過ぎると、あたりは銀世界。
バスの中から見ていると外の景色は綺麗そうだが、寒そうやな。
私は最近、めっぽう寒さに弱くやりました。
若いときは毎週スキーに行っていましたが

網野町の津茂川浦島温泉に到着したのが、予定到着時間を少し過ぎた１２時前。
さっそく、かにを食べ始めた。
食べ始めると、あれだけバスの中で賑やかだった参加者は静かになる。
かにの解体作業には、慣れていないので時間がかかる。
地元出身の職員はあっという間に、平らげてしまっている。
私はまだ半分以上残っているのに…
最後は、かに雑炊で締めて食事会は終了しました。
美味しかったですわ

ふなまち

２１日の膵臓の検査結果を聞いた帰りに、玉子焼（明石焼ともいい言います。）で人気ナンバーワンの『ふなまち』に行ってきた。
到着したのが午前１１時過ぎでしたが、店内は既にたくさんのお客さんが入っていた。
注文したのはもちろん『玉子焼』で１枚（２０個）です。
ここの『玉子焼』は、少し柔らか気味で味は絶品です。
口の中に入れると、とろけるような感じが堪りませんわ
私が店内に入ってからも、たくさんのお客さんが入ってきた。
お持ち帰りが多く、４，５枚持って帰る人もいました。

２１日は膵臓の検査結果もよかったので、幸せな気分で『ふなまち』を後にしました。

検査結果

最近、残業や飲み会でブログの更新ができませんでした。
今日はやっと時間ができた。

２１日に１年に１回のＣＴ検査とＭＲＩ検査の結果を聞いてきた。
結果ですが、膵臓君の状態は昨年と変わりないそうです。
膵臓の機能は問題はなく、十分機能しているらしい
と言うことは、今までどおりの食生活を続けていれば、膵臓の状態は維持できるんでしょうね。
アミラーゼは若干高めで『２２９』でしたが、最近はこのあたりで安定しています。
エースの医師には『落ち着いていますね』といって頂いた。

今の私はストレスをできるだけ減少させることが至上命令です。
心穏やかに日々暮することが、心身ともに好影響を与えることは間違いないでしょう。
日々ノンストレスで過ごすことを目指しますわ（無理でしょうが）

極端に激しくなければ、運動は大丈夫だそうです。
いいことを聞きました
是非、この１年内にやりたいことは、
　１．ハーフマラソン参加
　２．ロードレーサーで淡路島一周
　３．テニスは中上級レベルへ
無理しない程度に、頑張りまっせ

和らぐ

腰の痛みは引きました。
大好きなチョコレートと疲労回復のためにクエン酸を摂取していたのですが、今日止めてみると嘘のように痛みは引きました

やっぱり私の膵臓君にはチョコレートは厳禁なんですね
大好きなんだけどな～。

体重を一週間ぶりに測定すると、最軽量体重から２．５キロ増加していました
無茶苦茶うれしいですわ。
でもベスト体重まで、あと６．５キロ。
せめて、あと３キロは増加するように頑張りますわ

やばい

やばいです、左腰に痛みがあります。
これはジョグのし過ぎではなく、明らかに膵臓くんのご機嫌を損ねた痛みですわ

心当たりはあります。
そうです、原因は直属の上司との衝突ですわ。
あれが原因で膵臓君の逆鱗に触れたようです。
何年ぶりやろ
２，３年ぶりですわ。

今日は今からすぐに寝て、明日の仕事に備えます。
明日は休めません

新春 明石寄席

父と一緒に新春恒例の明石寄席に行ってきた。

日時：１月１７日午後２時開演
場所：明石市民会館、あ列２５番（一番前の右隅です）
出演者と演題は以下の通り

　第一席　桂さん都（つる）
　第二席　桂歌之助（佐々木裁き）
　第三席　桂南光（京の茶漬）
中入り後
　第四席　桂九雀（狸の賽）
　第五席　桂ざこば（尻餅）

『南光』と『ざごば』の落語を聞いてみたかったので、今日はラッキーだった。
二人とも円熟の味を出していた

秀逸だったのは『歌之助』でした。
上方落語界のホープの１人で、朝の連続ドラマでブレークした『桂吉弥』（大学の母校の後輩）とライバル関係にある落語家です。
個人的には、『桂つく枝』を入れた計３人を『上方落語ホープ３人衆』と呼んでいます。
彼は間違いなく、１０年後は上方落語会界を背負って立つ１人になると確信しています。
一度彼の落語を聞いて下さい。
彼が出てきて数分後には歌之助ワールドにのめり込みまっせ

幸せな気分になって市民会館を後にしました。

落語会終了後、魚の棚（『うおんたな』と読み、魚の専門店が軒を並べる商店街）西入口にあるにたこ・あなご専門店『喜楽』に寄って『あなご定食』を食べてきた。
大きな焼きあなごが入っており、明石名物のたこの刺身もあり、満腹になりました。
少しは父親孝行が出来たかな～

追いつけず

今日のおっさん
５K 　　　　　：３０分３３秒
シャトルラン：８本

追いつけませんでした。
播磨ＣＲに出たところで、３０メートル前方にジョガーを発見。
キロ５分３０秒で走っている模様でした。
私は追いつこうとスピードを上げようとしましたが、上がりませんわ
軟弱な私はキロ６分のペースにダウンさせ、マイペースで走ることにした。
風はなく、走れやすかったです。

シャトルランはいつものように８本のみ。
この効果が出て、明日のテニスはどんどんボレーに出たいと考えている。

遊示堂

今日は仕事帰りに、姫路駅前にある「遊示堂」 に寄ってきた。
地元では有名な鯛焼屋さんで、私は今回が初めて買いました。
北海道産小豆１００％を使っており、表面がパリパリになるまで焼いているのがこの店の特徴です。


帰宅後、トースターで温めて食べましたが、頭の先からお尻までしっかりあんこが詰まっており、美味しかったですわ。
また買いに行こうと考えています。


前々から言っていますが、私の上司はマイペースで仕事をする方で、今日はとうとう、さすがの私も切れました
上司は物事の判断ができず、その場の雰囲気が読めないため、周りの職員は困っています
普通の会社でしたら、とっくの昔に首か、よくても出向でしょうね。
しか～し、年功序列の総本山的な我が社では、彼の机は存在しております。
上司の後ろ姿に向かって、私の心が囁きました。

『あんたとは、二度と一緒に仕事はしたくありません』

伊５８潜帰投せり

橋本以行　「伊５８潜帰投せり」　読了。

この本は池上司の「雷撃深度１９．５」のモチーフになった本です。
橋本以行は伊号５８潜水艦（以下、伊５８潜）の元艦長で、テニアン島まで原爆を運んだ戦艦インデアナポリスを撃沈した艦長です。
これを読むと「雷撃深度１９．５」はかなりの部分が創作であることが分かる。

イ５８潜は海上に浮上したときにインディアナポリスを発見し、３発の魚雷で撃沈したのであって、インディアナポリスの艦載機からの爆雷攻撃は受けていない。
しかしインディアナポリスを撃沈したことは事実であり、艦内の緊張感漂う魚雷発射前後の雰囲気がよく分かる。

この伊５８潜がインディアナポリスを撃沈したことを題材にした映画「真夏のオリオン」が撮影されている。
この映画を鑑賞するのを楽しみにしています。

寒い

今日のおっさん
４K 　　　　　：２５分９秒
シャトルラン：８本


寒いですわ
走ると鼻水がタラリと流れました。
幸いにも風がなかったので、何とか走れましたよ。
今日は平日のため、私の他にはジョガーもローディーも見かけません。
写真はあいもかわらずの江井ヶ島海岸です。
撮影したときは曇っていたので、こんな写真です

テニスをやったぞ

今日のおっさん
コートの状況
　日時：平成２１年１月１１日（日）
　時間帯：８時３０分～１１時００分 ２H３０　
　天候：晴れ時々曇り
　気温：５度ぐらい
　風：西の風やや強し
　コート：オムニコート　1面

試合結果（すべてゲームカウント）
第１試合　●１－３
第２試合　●１－３
第３試合　△２－２
第４試合　●１－３

練習後は

「テニスをやったぞ」

という満足感を持ってコートを後にした。
近年、稀に見る充実感がありました。
日頃のストレスも吹っ飛びましたよ
本当にテニスは楽しいですわ

西風に苦しめられました。
試合結果は上記のとおり先週同様、勝てませんでした
しかし、内容は先週よりも遙かに良かった。
デュースの連続で、最後は競り負けました。
サーブもストロークもボレーもそこそこに打てた。
満足できるのもではありませんでしたがね。
でも動きが良くなったかな、先週よりも。
これもシャトルランの練習の成果だと言うことにしておこう

練習会終了後、ガットを張り直しにテニスショップまで行ってきた。
前回張り直したのは４ヶ月前でした。
ほんとは３ヶ月で張り替えた方がいいのですが。
これで来週はビシバシと試合に勝てると考えている

イケクミが

陸上の走り幅跳びのプリンセス、イケクミこと池田久美子さんが結婚をしました。
北京オリンピックでは残念な結果でしたが、新しい環境の下で頑張って欲しいと思っています。

でびっくりしたのは彼女のお相手ですが、井本俊雄さんです。
元棒高跳びの選手で今は三重県の会社に勤務しているそうです。
調べてみると、彼は私の母校の後輩（明石商業→筑波大学）でした

井本俊雄さんはインターハイ、インカレで優勝し、世界ジュニアでも６位になった選手です。
そう言えば、彼がインターハイで活躍しているＮＨＫテレビを見ていましたね。
確か、５メートルを飛んで優勝が決定したと記憶しています。

結婚後は「イケクミ→イムクミ」と少し言いにくくなりますが、二人で力を合わせて、ロンドンオリンピックを目指して活躍されることを願っております

Uボート

ドイツ映画、Ｕボート、鑑賞

若かりし頃、映画館で見ました。
２０数年ぶりです。
艦内の緊迫感が迫り来るものがありました。
乗組員の一人が敵からの爆雷による攻撃をされているとき、恐怖から持ち場を離れる場面がありました。
私が彼なら発狂していたでしょうね。
潜水艦は大西洋を走り回り、敵の艦船を沈めたり、またジブラルタル海峡では九死に一生を得て母港に帰ります。
母港の潜水艦桟橋に到着した途端、敵機の来襲を受け、たくさんの乗組員は死傷してしまいます。

「戦争は、馬鹿げた行為だ」とのメッセージが込められている映画です。

やっちまいました

やっちまいました。
チャレンジしちまいました
脂っこいものは控えめにしなくてはいけないのに、同僚に一杯のみに誘われて飲み屋に行ってしまった。
行ったところは焼き肉屋。
会話も弾んで、楽しい時間を過ごせましたが、膵臓君が心配ですわ。
明日の膵臓君のご機嫌が悪くならないことを祈っております。
帰宅してから、消化剤を飲んだのは言うまでもありません。
次回から飲み会の行き先を確認することしますわ

話は変わるが、明日から３連休ですね。
本を読みたいし走りたい、それに折角だからどこかへ出かけたい。
何をしようかと、浮き浮き気分ですわ

神戸市民マラソン

今日のおっさん
４K：２４分５４秒
WS：５本

夜道でシャトルランは歩いて人に変な目で見られるため、ＷＳをやった。
今日は暖かく風もなく、走りやすかった。
今日の夕刊でこんな記事が載っていた。
時期は未定だが、東京マラソンのような大会が神戸市でも検討されているそうだ。
震災で復興した町や、明石海峡大橋も走る案もあるらしい。
おお、楽しそう
開催されたら走りたいので、何とかそれまでには脚力をアップさせたいと考えている

初打ち

今日のおっさん
コートの状況
　日時：平成２１年１月４日（日）
　時間帯：８時３０分～１１時００分 ２H３０　
　天候：快晴
　気温：１０度ぐらい
　風：無風
　コート：オムニコート　1面

試合結果（すべてゲームカウント）
第１試合　●０－４
第２試合　●１－３
第３試合　△２－２
第４試合　●１－３
第５試合　●０－４

今日は初打ちでしたが、試合は悲惨な結果になってしまった
１試合も勝てず。
昨日のシャトルランの効果は出ず、ボレーには出れませんでした。
それにしても他の人はどんどん上手になっています。
今日はストロークもボレーもミスが多すぎた。
あんなに焦る必要はないのに、気持ちに余裕がない。
次回は焦らずに落ち着いて、頑張りたいと考えている

暖かい

今日のおっさん
４K：　　　　　２４分５０秒
シャトルラン：８本

今日はいい天気でした。
風もほとんどありません。
いつもはＷＳをするのですが、今日から２０メートルシャトルランをすることにした。
サントリーのラグビー部がシャトルランを取り入れ、瞬発力を鍛えたそうです。
おお～、これはボレーの瞬発力を鍛えるのに、ええやん！！
ほんとは１０本やる予定でしたが、くたびれてしまったので８本止まり
これで明日のテニスの練習会でボレーに出られたらいいのですが…

初ラン

あけましておめでとうございます。
いつも拙い文章を読んで頂き、またコメントを頂きありがとうございます。
この年になると、そう楽しいことばかりは起こりませんが、今年も自分の時間はお気楽に過ごしたいと思っていますので、よろしくお願いします。

今日のおっさん
５K：３１分４２秒



初ランに行ってきました
若干身体は重かったが、身体が温まると調子が出てきた。
西よりの追い風に乗り、東に向かう。
今日も播磨サイクリングロードにはたくさんのジョガーが走っていた。
写真はお気に入りの場所からパチリ。
サイクリングロードからは淡路島・明石海峡大橋はもちろん、小豆島、家島群島、天気が良ければ四国も見えます。
復路は大変しんどかった
厳しい向かい風で、なかなか前に進まない。
ＷＳをやる元気はなくなってしまい、一路自宅へ。
あ～、しんどかった。

昼からは近くの神社へ初詣に行ってきた。
で、毎年恒例のおみくじ。

結果は「大吉！」

やった～！！
大吉なんて久しぶりですわ。
去年は波瀾万丈の一年でしたから、今年こそいい年にしたいです。
ありがたいお言葉は、
願望　→　順風に帆を揚げるようで、思いのままに幸せは来る （どんな幸せ？）
受験　→　望み叶う　　　    　　　　　　（子供たちよ、何でも望みは叶うで！）
売買　→　よし　　　　　　          　　　 （何を買おうか？）
病気　→　回復する　　　　　　　　　 （やった～、回復するんや）
待人  →　来る　　　　　　　　　　　　　　（早よ来てや）
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と言うところでした。





自宅への帰り道、虹を発見しました。
見にくいかもしれませんが、中央下あたりから左上に向かって出ていました。
これが今年の私の運命を象徴しているのかしれません。
楽しいことがたくさんありますように

今日の膵臓君
今のところ、年末年始は好調です！
この好調を１年間持続できるように頑張ります。
今年はどんなストレスも吹き飛ばしまっせ