赤穂散策

今日は良い天気だったので、父と忠臣蔵のふるさと赤穂城周辺に行ってきた

せっかく赤穂方面に行くので、時間が早いが１１時に取り立ての牡蠣料理を出してくれる坂越漁港にある『くいどうらく』に行ってきた。
食べたのは『坂越御膳』を食べた。
牡蠣三昧で、焼牡蠣、生牡蠣、天ぷらの牡蠣、鍋での牡蠣などを堪能した。
新鮮で栄養たっぷりの牡蠣料理を父も美味しそうに食べていた。

食事の後、赤穂城へ。
本丸御殿跡を見学し、ここで刃傷事件の善後策を練った城中大会議が行われた大書院跡や、殿様の部屋跡そしてお姫様の部屋跡を見て回って、３０７年前の事件を想っていました。
けっこう広い御殿やったんやね。
殿様の内匠頭も刃傷事件を起こさなければ、温暖な赤穂でのんびりと幸せな人生を送っていただろうにね。
何時の時代でも、人は切れたらアカンね（自問自答気味ですけど）

そのあと、刃傷事件を江戸から不眠不休で早かごで知らせに帰った藩士が休んだという『息継ぎ井戸』と『大石神社』を見学した。
江戸から６００キロを４日半でたどり着いた藩士は息も絶え絶えだったそうです。
『息継ぎ井戸』の深さは浅く、現在では水は飲めないそうです。
単に観光客用に作られたのでしょうか。

長年行きたかった近いようで遠い赤穂でしたが、やっと訪問することができました。
次回はどこへ遊びに行こうかな

青天の霹靂

私の頭に激震が走った
昼食が終わり、新聞を何となく読んでいると、

『Ａ市民病院、消化器科医師が大量退職』

と載ってきた。
え～、何ですって。
私が数ヶ月に一度、通院している病院じゃないですか

市内では消化器系医療の基幹病院だったのに、どうなるんだろう。
腕の良い指導医である部長が民間病院に就くことに伴い、技術指導を受けていた医師が退職する結果になったという。
退職した部長は部下に相当信頼されていたようですね。
消化器科医師１１名中８名も退職です。
残るのはわずか３名。
３名でレベルを落とさず医療は継続できるのだろうか？
大いに疑問が残るところです。
ちなみに私の担当医であるエース医師も退職です。

自宅の近くで信頼できる病院がなくなりました。
次回から何処の病院に通院しようか、思案中ですわ

アキレス腱

痛めていた右アキレス腱周囲炎は時間薬のお陰で、ほとんど違和感はなくなりました

整形外科に行こうかとも考えましたが、激痛が走るわけではなく右アキレス腱に負担がかかれば痛みが走る程度でした。
結局何もせず、ほぼ回復しました。
で、来週日曜日のテニス練習会に、参加しても大丈夫かどうかが悩むところです
万が一のことを考えれば、練習会はパスした方がいいのでしょうね。

土曜日にジョグを軽く走って、アキレス腱の様子を見てから考えたいと思っています

寝込む

実は昨日寝込んでいた。
アキレス腱周囲炎でテニスの練習会には参加ができず、朝起きてボ～としていたら、しんどくなってきた
布団を敷いて寝転んでいたが、結局１日中寝ていた。

今日は朝起きると、なんとか元気になっており仕事に行けたのでホッとした。
寝込んだ原因は何やったんやろ？
考えられるのは、土曜日が寒かったにも関わらず大阪まで行ったことだろうか。
それで身体が冷えたか、疲れが出たのだろうか。
膵炎族は暑さ寒さに弱いと聞いたことがあるので、膵臓君の逆鱗に触れたのだろうか
昔は氷点下１０度ぐらいのスキー場で朝から晩までスキーをしていたのに、身体は確実に衰えていますわ。

これからは自分の身体と相談しながら行動しようと思います

再会

約30年ぶりの再会でした。

今日は大阪に住む大学の同級生と会ってきた。
旧友は30年前とまったく変わってなかった。
髪は黒々としていたしフサフサでした。
片や私のほうは白髪頭ですし、それに髪の本数も少なくなりつつある

自宅兼店舗は大阪市城東区にあり、明るい感じのお店です。
仕事は朝の6時から開始し、夜も仕込みのために遅くまで働いてると言っていた。
頑張ってるんやな～
体力的に疲れるようになったらしいけど、あんまり無理したらアカンよ。
高校３年生の息子さんは４月から大学生になるらしい。
奥さんも明るい方でしたし、ご両親も気持ちの良い笑顔をされていました。

学生時代の思い出話に花が咲いた
冬のキャンパスからの神戸の夜景が綺麗かったことや、外書講読で苦労したことなどの授業の話や他の友人の話など…
みんな元気にしてるんやろか。

自宅で話をしたが、長時間仕事の邪魔をしてはいけないので帰ることにした。
店で作った和菓子をたくさん頂いた。
ありがとうね。

帰宅後、早速和菓子を頂いた。
苺大福は絶品でした。
食感は、甘さは控えめなんですが上品な味わいがしました。
またお邪魔したいと思っていますが、次回は一杯飲みながら話をしましょう

仕事終了

ヤッホー
今週の仕事は終わりました。
今週も、いつものように直属の上司はマイペースですわ。

今週は相談事例が多かったのですが、折衝に当たったのは全部

『私』

本社や関係支店に電話やＦＡＸでやり取りし、相談者には電話で指示を与えました。
上司は石の如く動きません
仕事はチームで行うものだと思うのですが、彼はチームに参加しておりません
私が間違っているのでしょうか？

つまらない愚痴を書いてしまいましたが、明日から楽しい週末です。
日曜日はいつものテニス練習会がありますが、明日もいろいろと予定を組んでいます。
ワクワクするような週末にしようと考えています

右アキレス腱に違和感

右アキレス腱に若干違和感があります

お風呂に入ろうとして脱衣場に行ったとき、なぜか知らないが右アキレス腱に違和感が走った。
今もそうで、痛みはありませんが怪しいですわ。

昨日の夜にＷＳ（いわゆる５０メートルダッシュ）を５本行ったのが堪えたのだろうか
膝痛対策にはいつもグルコサミンを摂取しているため、痛みはありません。
アキレス腱に違和感なんて久しぶりで、前回違和感があったのが何時だったか記憶にありません。
安心しきってました。
人間を長年やっていると、彼方此方に不良個所が出てきますわ

そんなに大したことはないと思いますが、明朝のアキレス腱の様子に注意しておこうと考えています

NICE TO MEET YOU

ぱぱろぐさんと、やっとお会いできた
実は『ぱぱろぐさんでは？』と思いながら声がかけれなく、４回目にして声をかけました。
やっぱり、ぱぱろぐさんやった。

まずはご挨拶をして立ち話。
S電鉄の駅前に住んでらっしゃるようです。
私の自宅と目と鼻の先ですわ。
同じ町内会でした。
それに、ぱぱろぐさんのロードレーサーは格好ええ
でも私にはロードレーサーのメーカーは分かりませんでしたが（汗）

時間がありましたら、ゆっくりお話ができたら楽しいでしょうね。
これからもよろしくお願いしますね。


今日のおっさん
４．２K：２５分０９秒
WS：５本

平日ランは少し寒かった。
昼間は暖かかったですがね（会社の中にいたんですが）。
ま～、ボチボチ走っております。
これで来週のテニスの練習会ではボレーに出れるのでは！
考えが甘いか

快晴無風

おっさんの週一
コートの状況
　日時：平成２１年２月１５日（日）
　時間帯：８時３０分～１１時００分 ２H３０　
　天候：快晴
　気温：１５度ぐらい
　風：無風
　コート：オムニコート　1面

試合結果（すべてゲームカウント）
第１試合　△２－２
第２試合　●１－３
第３試合　○３－１
第４試合　○３－１

今日は最近では稀な快晴無風で、しかも春のような気候でしたから半袖でプレーしていました
日頃のジョグのお陰で足も良く動いた。
ボレーには出られませんでしたけどね。
これは次回の課題と言うことにしましょう。

バックハンドストロークは早めにラケットを引くことを心がけて打った。
自分としてはまだ不満が残るが、前回よりも改善された。

サーブは、太陽が目に入るサイドから打つときが打ちづらい
太陽が目に入ると、、目が回復するまで時間がかかります。
加齢のせいでしょうかね。
若いときはすぐに回復していたと思うのですが…
次回からはサングラスを持参することにします。

ゲーム内容も良かったし、他のメンバーも練習会に満足していただいた。
次回は何とかボレーに出たいですが、足が動いてくれるでしょうか？
次回も無風で楽しく且つ充実した練習会ができることを願っている

白ワイン

近所の江井ヶ島酒造会社では酒蔵開きが行われていた。
毎年今頃開催されており、即売会場では新酒の販売が行われていた。
私が行った時間帯は即売会場は幸運にも空いていた。


赤ワインは渋みがあるらしいので、まろやかな白ワイン『明石海峡大橋』を買った。
今晩からは、膵臓君のご機嫌を伺いながらチビリチビリ就寝前に飲んでみよう

今日のおっさん
５K：３２分０６秒
WS：５本
今日はＷＳを折り返し地点でやってみた。
少し身体が重かったが、まあまあ走れた。
しかしコースを折り返してから、足が動かない。
それに向かい風
上り坂では歩いてしまった。
こんなトレーニングでも、明日の週一テニスにはプラスになると考えている

体重増加

最軽量体重から３キロ増えました。
慢性膵炎の疑いありと言われてから、落ち続けていた体重がやっと回復傾向に入りました

増加分はウエスト部分に集中しており、ベルトの穴は一番外側で留めていますが、それでもおなかが苦しくなってきた。
でも、体重が増えて素直にうれしい

ベストが体重まで、あと６キロです。
せめて、あと３キロは増やしたいと企んでいます

軽い怪我

今日のおっさん
４K：２４分００秒

今日、自宅で雑用をしているときに手のひらに怪我をした
ほとんど出血はしていなかったので病院に行くのは止めて、液体絆創膏を塗って回復を待っているところです。
冬になると私は指先がよく割れてしまいます。
仕事が朝から晩まで書類と睨めっこの職種なので、手の脂分が失われているそうです。
液体絆創膏を知るまでは、バンドエイドを張っていたが不便でした。

そんなこんなで、今日は走るのは止めようかと思ったが、出血はしていないので軽く走った。
夕方走ったが風が強い
街中、西コースを走る。
折り返してからはいつもの播磨ＣＲを東へ。
北西の季節風に乗り、足は軽やかだった

ボーリング大会

今日は夕方から職場のボーリング大会でした。
毎年今頃、開催されている。
２ゲームで争われた。

結果は悲惨なものでした。
何とかアベレージは１００を越えましたが、若いときのように３位入賞は夢のまた夢になってしまった
去年はもう少しましだったのだが…
まず感じたのは、腕力の低下によりボールコントロールが制御できなかった。
１ゲーム平均、５回もノーヘッド（１番ピンが残っていること）になっています。
下半身は常日頃からジョグやテニスをしているのでそうでもないが、上半身はかなり衰えてますわ。

ボールを投げるスタイルはカッコええと女性軍に褒められましたが、成績が伴わないです
来年もボーリング大会は開催されるだろうから、次回は腕力を鍛えて少しは今年の成績を上回るようにしたいと考えている

弥生はまだか

弥生とは別に嫁さんの名前でも、長女の名前でもありません。
実は今日、BASSOのViperを注文している自転車屋さんから電話があり、入荷は３月の上旬になるらしい
早ければ来週からロードレーサーで走れるかと楽しみにしていたが、残念ながら走れない。

装備品をまだ購入していないので、時間を掛けて検討してみようと思う。
バックミラーは購入した方が良いのだろうか？
身体の硬い私は後ろを振り向くと、バランスを崩すと思うのですが…
いろんな人のブログやａｍａｚｏｎを参考にさせて貰います。

ま～、楽しみは先に伸びたので、ポタリングのコースを地図を見ながら妄想にふけることにする

北西の風

おっさんの週一
コートの状況
　日時：平成２１年２月８日（日）
　時間帯：８時３０分～１１時００分 ２H３０　
　天候：晴れ時々曇り
　気温：７度ぐらい
　風：北西の風強し
　コート：オムニコート　1面

試合結果（すべてゲームカウント）
第１試合　△２－２
第２試合　●０－４
第３試合　○３－１
第４試合　△２－２
第５試合　△２－２

最近結構走っているので、足はよく動いた。
ジョギングの成果は十分に出ているようだ。
しか～し、時間の経過と共に風が出てきて、試合を始めることは強い北西の季節風が吹き出した
風はテニスの大敵ですわ。
ボールが揺れます、まっすぐ飛びません
そんな悪環境の中試合は始まりましたが、案の定苦戦しました。
一回しか負けなかったので、今日の練習会は良しとしましょう。
取りあえず、先週溜まっていたストレスは解消されたようだ

今日の反省点
１．ボレーへの決断が遅い
２．サイドを狙いすぎて、アウトになっていた
３．ポジショニングが拙い
４．疲れが出てきた後半戦のサービスが安定しなかった

甲子園がスタート

今日のおっさん
５K：３１分０２秒
WS：６本

今日はゆっくり走ることに決めていた。
いつもの播磨ＣＲへ。
たくさんの方が走っていたし、ローディーの方もいた
まるで播磨ＣＲは『ジョギング、ポタリング天国』のようになっています。
折り返しは予定どおりに通過した。
しかし折り返し直後、昔は美人だったであろう女性のランナーに抜かされる。
しかもかなり早い
負けてなるものかと１キロは頑張って付いて行ったが、あまりにも走力に差があるため途中で追跡をあきらめた
その後はマイペースで走りきった。

昨日の新聞を見てビックリした。
東京マラソン規模の大会を神戸で開催しようと構想されていたが、甲子園がスタートになるかもしれないらしい
実現すると楽しい大会になるでしょうね。
まだまだ大会開催に向けては、たくさんの課題があるでしょう。
でも、開催が実現すれば必ず参加したいと密かに企んでいる

残念です

残念なことが新聞やテレビで報道されました。

大阪にある某テニスクラブの監督が児童福祉法違反（児童への禁止行為）容疑で逮捕されました。
インターハイ優勝の常連校の監督も務めていた有名な監督でした。
以前長女はここのテニススクールにスカウトされたことがありましたが、まだ小学生だと言うことでご遠慮したことがありました。

ここのスクールには長女の友達もスカウトされて、たくさん入部しています。
彼女たちには被害はなかったのでしょうか。
彼女たちの今後のことが心配です。

平日ラン

今日のおっさん
４．２K：２４分５６秒
WS：５本

今晩は風も寒くもなく、走りやすかった。
いつもこうだと有り難いのだが…
少し脚力が戻ってきたのか、足取りが軽い。
ＷＳも軽やかに走れた。
この調子で来週のテニス練習会は、ビシバシとボレーに出られることを願っている

こぐこぐ自転車

伊藤礼の『こぐこぐ自転車』読了。

伊藤礼センセイ（以下『センセイ』とする）は小説家伊藤整の息子さんであり、長年大学で教鞭を執っておられた。
あの『チャタレー夫人の恋人』の訳者でもあります。
センセイは古希前にして自転車にのめり込みました。
センセイは他に猟銃と囲碁にも、のめり込んでおり、今でも囲碁の合宿に参加されているそうだ。
自宅から新宿方面に走ったり、軽井沢方面にも走りサイクリングを楽しんでいた。

走っているとより楽しくなり、とうとう北海道に遠征に出かけた。
還暦を過ぎた２名と古希を過ぎたもの２名、平均年齢６７歳で隊列を組んで東北海道を走った。
特に知床峠と美幌峠には苦労したようだ。
センセイの楽しい自転車ライフに敬意を払いたい。

私も今月、ロードレーサーの所有者になる予定です。
センセイではないが、退職後に北海道にサイクリングに行きたいと密かに企んでいる。

スカッと

今日のおっさん
コートの状況
　日時：平成２１年２月１日（日）
　時間帯：８時３０分～１１時００分 ２H３０　
　天候：曇天
　気温：５度ぐらい
　風：西の風強し
　コート：オムニコート　1面

試合結果（すべてゲームカウント）
第１試合　●１－３
第２試合　○３－１
第３試合　△２－２
第４試合　△２－２

テニスコートの隣のグランドでは、少年達がソフトボールの試合をしていた。
私も少年の頃はピッチャーとして試合に出ていた
球は速くありませんでしたが、コントロールで勝負していました。
懐かしいですわ。

さて、久しぶりのテニスでした。
ガットも張り替えたし、調子が悪いのはラケットのせいにはできません。
どの試合もすべて勝ってもおかしくない内容でしたが、押し切れなかった
特に後半戦は前半リードしていたが、私の凡ミスで引き分けですわ。
我々のサークルのプレースタイルは勝利に拘るよりも、思いっきり打てるときは打ちまくってストレスを解消しようと言う考えです。
そのため、年の割にはボカスカ打っております。
いつも隣のコートで練習しているサークルの人達には、
『力いっぱい、打ちすぎですよ』
と言われるが、そんなことは気にしない。
練習後は気分が

『スカッと』

することを第一義としております。
あ～、今日もスカッとした