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2009年10月10日 (土)

夜間ラン

今日のおっさんrun
3.6K  :20分37秒
ダッシュ:3本
気 温  :20度ぐらい
風     :北よりの風6メートル

昨日に続き、今日も夜間走った。
辺りは真っ黒。
街灯がポツポツある道を、チンタラ走った。
今日は晴れていると暖かかったが、曇ってしまうと寒くなるので、上着の重ね着が忙しかった。
私は寒暖の変化に弱いので、風邪を引かないように気を付けなくてはcoldsweats01

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