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2009年10月21日 (水)

ジョグで解消

今日のおっさんrun
4.2K  :26分02秒
ダッシュ:3本
気 温  :19度
風      :西よりの風2メートル

帰宅後、走った。
少し身体が重たかったが、結構汗をかいた。
チンタラ走っていても、いい運動になります。
もちろんストレスも吹っ飛びます。
しかしストレスに弱いんで、直にガス抜きをしないといけなくなりますがsweat02

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コメント

この季節ランニングにはちょうどいいですね。

いい汗かいてストレス解消してくださいね☆

投稿: こやまっち | 2009年10月21日 (水) 22時51分

運動するのには、いいシーズンになりました。
暑くも寒くもないのは、寒暖の変化に付いていけない私には助かります。

寒くならないうちに、十分に身体を動かしておこうと思っています。

投稿: マーサー | 2009年10月22日 (木) 22時18分

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