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2010年5月15日 (土)

4K再試走

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今日のおっさんrun

コース :播磨CR東コース
4 K   :25分05秒
往 路 :12分11秒
復 路 :12分54秒
気 温  :18度
風      :西の風2メートル

接骨院の先生に、
「痛くなければ走ってもいいよ。」
と言われたので走ってみた。
前回と同様、往路は痛くなかったし、復路は痛くなったがそう気にはならなかった。
で、決めました。

明日のテニス練習会に復帰しますtennis

たぶん直ぐにバテるでしょうがね。
試合も連戦連敗でしょうが、楽しんできますわhappy01

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コメント

こんばんは!
今日はいいお天気でしたね。
走って痛み出ませんでしたか?
テニス復帰ですね。
無理せずぼちぼち楽しまれてください!

投稿: こやまっち | 2010年5月15日 (土) 23時37分

こやまっちさん、少ししか痛みは出ませんでしたわ。
これでテニスに復帰できます。
無理はしようとしてもできませんので、今ある体力で勝負しようと思っていますcoldsweats01

こやまっちさんもテニスはいかがですかtennis

投稿: マーサー | 2010年5月16日 (日) 11時58分

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