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2011年4月30日 (土)

20110430走ってみた

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今日のおっさんrun
コース :播磨CR東コース
4  K  :25分31秒
往 路 :12分27秒
復 路 :13分04秒
気 温  :16度
風      :南よりの風3メートル

曇っていているが、だいぶ温かかった。
往路は良い調子で走れたが、復路は昨日のペースになってしまった。
膝に痛みが走らなくなったのがとてもうれしい。

明日は小雨が降るようだが、少しでもテニスができることを願っています。

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コメント

マーサーさんがんばって走っておられますね。
いつもながらすごいと尊敬します。
私はちょっと小走りや階段を上っただけで息が切れます。
心臓が弱ってきています。

関関戦はお会いできないのが残念です。
マーサーさんは関学のおねえちゃんの応援に回るのかな?

三大交響曲はもうチケット発売なんですね?
早めに買いに行きます!

投稿: こやまっち | 2011年5月 2日 (月) 23時00分

こやまっちさん、チンタラ走っています。
もっと真面目に週に2・3回走りたいのですが、無理をしない主義なので…

三大交響曲の夕べのチケットは、何とかいい席が取れました。
あと3ヶ月でコバケンさんのコンサートなんですね。
早く元気の出るコンサートを聴きたいですわhappy01

投稿: マーサー | 2011年5月 4日 (水) 07時23分

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