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2011年5月 5日 (木)

20110505走ってみた

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今日のおっさんrun
コース :播磨CR東コース
4  K  :25分00秒
往 路 :12分13秒
復 路 :12分47秒
気 温  :16度
風      :北東の風4メートル

海岸では中学生がビーチバレーの練習をしていたり、家族連れが砂浜で遊んだりしていた。
相変わらず、ゆっくりで短い距離しか走っていない。
いや、この距離しか走れない。
でもこの距離でテニスに必要な脚力は十分に付くので、これでいいことにしようhappy01

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