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2012年7月28日 (土)

早朝ジョグは暑かった

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今日のおっさんジョグrun

コース :播磨CR東コース
4  K   :記録なし
往 路 :12分41秒
復 路 :記録なし
気 温  :29度
風   :南南東の風1メートル

たいへんじめじめとして、蒸し暑かったですわsweat02

3キロ地点で気持ちが少々悪くなり、走るのを止めて歩いて帰ってきた。
左足ふくらはぎが、攣りそうになりました。
先週と同じ時間に走ったのに、格段に暑かった。

7時30分に走り出したが、来週からは7時までに走り出すことにしようhappy01

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コメント

今日は暑かったですね。
明日も暑さが続くようで。。。sweat01
朝早い時間なら大丈夫だとは思いますが
熱中症には十分注意してくださいね。
水分補給お忘れなく。

投稿: あゆ | 2012年7月28日 (土) 21時40分

あゆさん、コメントありがとうございます。
今日も暑かったですね。
H市に在住している妹が遊びに来ましたが、こちらよりもH市のほうが暑いと行っていました。
あゆさんも、暑さには気をつけて下さいね。

今日は油断していました。
先週と同じ時間に走ったので、まさか調子が悪くなるとは思いませんでした(汗)

明日は週一テニスですが、無理をせずにぼちぼち練習をしたいと思っています。

投稿: マーサー | 2012年7月28日 (土) 21時57分

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