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2012年10月20日 (土)

10Kペース走

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今日は快晴でほぼ無風、隣町は今日から祭りのようです。
来週は私の町も秋祭りです。

播磨CRはたくさんの人が走っていましたrun
走っていると、よく顔を合わせる人もいます。

往路はまずまず。
しかし復路はペースダウンしましたが、ダウンが少なかったのでよかったことにしておきますhappy01
走り終わって、牛乳とコーラで急速充電補給を行いました。

往路:31分18秒
復路:32分37秒
合計:63分55秒

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