2007年6月 1日 (金)

5月の総括

5月のおっさんRUN
目標の走行距離はだいたい達成できました。
でも,走るスピードは遅いです。
キロ6分15秒前後です(汗)
20年前はキロ4分40秒前後で走っていたのに、歳を感じますわ(涙)
走った後は疲れたっていう感じはないのですが,走っているときはスピードが上がりません。
筋力が不足しているんですかね。

5月のおっさんテニス
あんまり進歩なし。
現状維持と言ったところでしょうか。
せっかくやっているのに,進歩させなくてはモッタイナイ。
週一しか練習出来ないからオンコート以外に,家で練習出来ることを考えることにしよう。

5月のおっさん英語
電車の中ではNEW CROWN2のヒアリング,NOTTING HILLのリーディングをしています。
ちなみに先日、藤原紀香が結婚式でバージンロードを歩くときにかかっていた曲がNOTTING HILLの主題歌の「SHE」でした。
曲も良いですが、歌詞も良いですよ。
土日はNWE CROWN2の音読をやってます。
進歩はしてるんやろか?

5月の膵臓君
おおむね良好です。
4月に甲子園球場でジェット風船を膨らました後遺症も完全に消え,先日から摂取しているエビオスのおかげで快調です。
天津飯の美味しいところを捜さなくては。

本日のトレ   腕立て伏せ62回、腹筋,背筋、カール、スクワット
本日の体重 最軽量体重から+1.0K

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