楽しかった

明石商０ー４神港学園

結果は惨敗でしたが、チャンスは何度も有りました。
しかしチャンスに凡フライや見逃しの三振で得点ならず。
臭い玉は、振らんとあきませんわ
打力の差が出ました。
神港学園には、母校の分まで頑張って欲しいと思います。



でも秋季大会は後輩のお陰で、十分に楽しませて貰いました。
ワクワクドキドキしましたわ。
これからは来年の夏目指して、頑張ってや.。
応援してるで

３回戦突破

明石商業７－６加古川北

今日は野暮用があり、ネットで経過を見ていたが母校は苦戦していた。
９回の表が終わったところで、２－６で負けていた。
これはアカンと諦め、ネットサーフィンをしていた。
ところが、もう一度結果を確認してみると、驚いたことに、

７－６で勝っていた。

この調子で準々決勝も、ゲームを楽しんで下さいね。

今日のおっさん
４　 Ｋ   ：２４分２０秒
往　路  ：１２分０７秒
復　路  ：１２分１３秒
ダッシュ：７本
気　温  ：２７度ぐらい
風　  　 ：南東の風３メートル

今日の播磨ＣＲはたくさんのチャリコが走っていた。
外人さんもジョギングを楽しんでいた。
彼の後を走っていると、彼は驚いたことに私の近所の家へ入っていった。
交換留学生なんやろか…

未だにこの距離でキロ６分を切れません。
ま～、週３・４回コンスタントに走れば、切れるようになれるのでしょうが。
無理をせずにボチボチ走りたいと考えています

２回戦突破

明石商業４ー２山崎高校

辛くも勝ちました
姫路球場で１０時から試合開始。
今日も応援団はたくさん来ていました。
１回戦に引き続き、市長さんも来られていたそうです。

３回裏には、４番のタイムリーツーベースなどで３点先取。
５回までは完全な明商ペース。
楽勝かと思われた。
今日は応援に駆けつけていたチアガールも、応援に熱が入っていました。



しかし６回以降はエースの疲れが見えだし、ヒットを打たれ出した。
変化球が決まらず、速球の威力も落ちたのか…
それに加えてバックの失策も出だした。
これが悉く、点に結び付いてしまった。

８回裏には貴重な追加点が入った。
これが最後に効きました。

９回表の敵の攻撃も、ヒットと死球でワンアウト１、２塁のピンチ。
しかしエースがなんとか踏ん張り、勝利をもぎ取った。
攻撃は盗塁やバントなど多彩だったが、貧打が気になった。

ヒット：明商３、山崎８
失策：明商２、山崎１
四球：明商８ぐらい、山崎４ぐらい



３回戦は強敵ですが、きょうのようにベストを尽くして下さい。
先輩は応援してまっせ

１回戦突破

明石商業２ー０尼崎産業

今日は昼から明石球場で県秋季高校野球を見に行ってきた。
我が母校の１回戦です。
地区予選を一位で突破しているので、今年は楽しみです。

前半は両校とも大きなチャンスがあったが、得点ならず。
６回からエースが登場。
球速があり且つ抜群のコントロールで三振の山を築いた

８回裏、死球から大きなチャンスができ、応援席も盛り上がる。
クリーンヒットで得点をあげた。
その後、スクイズも決め２点目。
９回表も抑え、勝利を掴んだ。
確か去年もこの球場で校歌を聞いたと思うけど、たまに聞く校歌は良いですね。


ポールにスルスルと上がる校旗を見ていると、胸にグッとくるのもがありました。
この調子で２回戦も頑張ってや、応援してるで

おっさんの週一
コートの状況
　日時：平成２１年９月１３日（日）
　時間帯：８時３０分～１１時１０分 ２H４０　
　天候：快晴
　気温：２７度ぐらい
　風：西よりの風１メートル
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　●１－３
　第２試合　○３－２
　第３試合　○３－２
　第４試合　●１－３
　第５試合　●１－３
　第６試合　●１－３
　第７試合　○３－１
　　
コートに集合したときは、トレーナーを着ていてちょうど良い具合だったが、練習を開始すると直ぐ暑くなってきた。
トレーナーを脱いで、臨戦態勢に。

試合開始。
やっぱりサーブが安定しない。
入ることは入るが、ネットが多すぎる。
何とか修正しないと…
それに輪をかけて調子が上がらないのは、バックハンドストロークです。
どうもラケットをすくい上げているようで、うまい具合にボールが当たらない。
試合ではバックを狙われ、苦戦する。
スクールに通っていないので指導者がおらず、自分でどうすればいいのか分からない。
フォアバンドは調子は良いですがね…
試合のほうは、３勝４敗で反省点が多々あった。
来週は少しでも課題を克服し、いい練習会にしたいと考えている

今日の課題
　１．サーブが安定しない
　２．バックハンドストロークの急速向上が必要
　３．ポーチに出る脚力不足

今日のナイスプレー
　１．アングルショットが決まった
　２．フォアハンドストロークの調子はまずまず
　３．スマッシュがキレイに決まった

ボーリング大会

今日は夕方から職場のボーリング大会でした。
毎年今頃、開催されている。
２ゲームで争われた。

結果は悲惨なものでした。
何とかアベレージは１００を越えましたが、若いときのように３位入賞は夢のまた夢になってしまった
去年はもう少しましだったのだが…
まず感じたのは、腕力の低下によりボールコントロールが制御できなかった。
１ゲーム平均、５回もノーヘッド（１番ピンが残っていること）になっています。
下半身は常日頃からジョグやテニスをしているのでそうでもないが、上半身はかなり衰えてますわ。

ボールを投げるスタイルはカッコええと女性軍に褒められましたが、成績が伴わないです
来年もボーリング大会は開催されるだろうから、次回は腕力を鍛えて少しは今年の成績を上回るようにしたいと考えている

イケクミが

陸上の走り幅跳びのプリンセス、イケクミこと池田久美子さんが結婚をしました。
北京オリンピックでは残念な結果でしたが、新しい環境の下で頑張って欲しいと思っています。

でびっくりしたのは彼女のお相手ですが、井本俊雄さんです。
元棒高跳びの選手で今は三重県の会社に勤務しているそうです。
調べてみると、彼は私の母校の後輩（明石商業→筑波大学）でした

井本俊雄さんはインターハイ、インカレで優勝し、世界ジュニアでも６位になった選手です。
そう言えば、彼がインターハイで活躍しているＮＨＫテレビを見ていましたね。
確か、５メートルを飛んで優勝が決定したと記憶しています。

結婚後は「イケクミ→イムクミ」と少し言いにくくなりますが、二人で力を合わせて、ロンドンオリンピックを目指して活躍されることを願っております

秋季県大会２回戦

明石商業７対０兵庫商業
垂水区にあるロードバイク店を覗いた後、バスで明石駅前に急いだ。
明石球場に行くためです。
明石地区大会を一位で通過した我が母校の２回戦が行われた。
母校の試合の観戦は今年７月の夏の県大会準決勝以来です。

私は２回の裏から観戦していた。
兵庫商業には悪いが力の差は歴然としていた。
母校のピッチャーは１３０キロ台の速球とスライダーを武器に好投し、内野手も難しいバウンドを裁いてアウトにしていた。
母校は毎回のようにチャンスを掴み、６回までに７点を取った。
三塁側の満員の応援団は、沸きに沸いてました。
７回の表、兵庫商業は三者凡退で我が母校のコールド勝ち。
ちなみにノーヒットノーランに抑えてのオマケ付きでした
やりました。

早くも明日は３回戦です。
相手は阪神の藤本選手の出身校である育英です。
甲子園の常連校が相手ですが、気後れすることなくベストを尽くしてくれることを願っています

今日のおっさん
５ｋ：３０分２８秒
ＷＳ：５本

今日は６キロ以上の距離を走るつもりでしたが、走力不足で５キロになってしまった。
往路の向かい風も堪えた。
オマケにWSでシューズがへたっているのが原因なのか、右膝を痛めてしまった
こんなことでは１０キロレースの出場は再考しないといけないようだ。

nalgene

仕事が終わってから、モンベルに寄ってきた。

冷凍でもレンジでも使用可能なnalgeneのボトルを探しに行ってきた。
残念ながらnalgene製はありませんでしたが、モンベル製はあったので気持ちが動きました。
しかしボトル自体の長さがかなりあり、洗うときに底まで手が届かないようなで買いませんでした。

夏のテニスコートは灼熱地獄なため、スポーツドリンクをキンキンに凍らして持って行きたかったのですね。
氷から溶けかけたドリンクは最高に美味しいですよね
もう少し考えてみます。

準決勝敗退

明石商３ー６洲本
残念ですが、スカイマークスタジアムで行われた準決勝で敗退しました
どうしても仕事の都合が付かず、応援に行けませんでした。
地元のテレビ局はいつもは準決勝から放送しているのですが、今回は放送がなかった
なんでやねん。
試合結果が分からない。

試合が終わった頃を見計らって母校に電話をした。
私　　　　　「野球の結果はどうなりましたか」
お姉ちゃん「６－３で負けました」

６－３と聞くと勝ったのかなと一瞬思いましたが違いました。

この前の日曜日に練習を見に行ったとき、挨拶をしてくれたキャッチャーのニコニコ顔が忘れられません。
彼は試合後、きっと泣いただろうな～。
甲子園には行かれへんかったけど、久しぶりにワクワクさせて貰いました。
ありがとうね、後輩達

明石ダービー

今日は病院への通院日でした。
検査結果は夏風邪を引いていたためか、アミラーゼ値がよくなかった。
詳細は明日書くことにします。

病院を出て駅に向かって歩いていると、明石球場で高校野球の県予選が行われていた。
４回戦でした。
カードを見ると我が母校明石商と明石南の明石ダービーでした。
入場券を買ってスタンドに上がると６回表明石南の攻撃で２対１で母校がリード。
しかし満塁にされ、その後レフト前ヒットで２点入れられ弱点された。
その裏、母校は１，２塁にランナーを置き、三塁打で２点入れ再逆転。
そのまま、押し切り勝利ですわ。
県予選で校歌を聴くのは久しぶりでしたが、気持ちよかった。
校歌なんて何年ぶりやろ。





今週の土曜日が準々決勝です。
何も用事がなかったら応援に行きまっせ。

県予選

テニスの練習会の後、昼から明石球場に高校野球県予選（２回戦）を観戦に行ってきた。
応援するのは長女の高校です。
ベンチ入りしました
マネージャーとしてですがね。
相手チームは県内有数の進学校。
長女が通っている高校もけっこう進学校なんですが…

さて試合の方は、序盤は０対０で進みます。
相手ピッチャーは、コントロール・スピードも共に良く、バットの芯に当たらない。
２死満塁のチャンスを掴むも三振。
こちらのピッチャーは、制球が定まらず、四球とジャストミートのヒットを打たれ出した。
相手チームは３回裏、３連続四球の後２塁打。
その後もズルズル得点を取られる
気が付けば０対７。
７回、最後のバッターは三振。
コールド負けでしたが高校生の全力を尽くしたプレーを応援していると、こみ上げてくるものがありました。
良いものを見せてもらえました。
長女がお世話になった３年生のマネージャーも今日で引退です。
大変お世話になったのに、こんなに早く引退するなんて。
選手の皆さん、お疲れ様でした

かっこえー

最近、駅に向かって歩いていると憧れのロードレーサーやクロスバイクで自転車通勤している人をよく見かける。
スピードは出さず、ノンビリした速さで自転車を楽しんでいる。

かっこえー

今年転勤した職場までは自宅から３０キロほど。
とてもじゃないが自転車通勤はできません。
自宅から一番近い職場には１０キロほどで行けます。
そこなら毎日、自転車で通勤できるのですが…
上司に転勤をお願いしてみようか

今日の膵臓君
膵臓君は異常なし。
先週は若干違和感があったが、今日は絶好調だった
昨日は残業のため帰宅が遅かったので、一日ボケーとしていた。
走ろうと思ったが、雨が降っていたのであきらめた。
晴れていたときもあったのだが…
明日は週一テニスの日。
天気予報では雨だが、テニスができることを願っています

六甲全山一部縦走

テニスの練習会は皆さん家族サービス等で忙しいそうなので、中止になった
それではとばかり、久しぶりに山登りに出かけた。
六甲全山縦走と行きたいところだが、私にはそんな体力は現在はありません。
２０年ほど前、一度だけ全山縦走を成功したことがありますが、それ以外のチャレンジでは２度ほど途中で動けなくなったことがありました。
遠い昔の話ですがね。
で、現在自分にはどの程度体力があるのか確認の意味も込めて、一部縦走にチャレンジしてきた（正確には、六甲全山ほんの一部縦走ですわ）
神鉄鵯越駅でおり、いざ菊水山へ。
縦走コースで２番目に厳しい地点です。
特に頂上直下の登りは厳しく、縦走に初参加したときは余りの厳しさに帰りたくなりました。
今日はゆっくりと登ったので、何とか余力を残して山頂に到着
雲一つない快晴で、遠くは和歌山、淡路島の洲本辺り、明石大橋も見えました。
(写真では明石大橋ははっきりとは写っていませんが)
山頂には新しく展望台ができてました。
いつの間にできたんやろ。
山頂で少し早い昼食を取った。
嫁さんが作ってくれた弁当です。
きれいな空気の中で食べる弁当は美味しかった。
嫁さんありがとうね。

少し休んで縦走コースで最大の難関、鍋蓋山の登りにかかる。
ここの登りはホントにしんどい
菊水山の登りで体力を使い果たしていると、鍋蓋山は登れない。
登山道はしっかり整備されていないとめ、滑らないように慎重に登っていく。
途中で一度休む。
アクエリアスがおいしい。
どこが山頂だか分からない鍋蓋山の市街を見下ろせる地点で腰を下ろす。
ここであんパンを食べる。
コンロを持ってきて肉を焼いている老夫婦がいた。
良いよな、年を取っても仲良く山に登り、コンロで肉を焼くなんて。
ここからも景色はよかった。
神戸空港も見えた
腰を上げ、大竜寺に向けて出発。
ダラダラと上り下りが続く。
若いカップルの後に付いて、歩いていく。
大竜寺をすぎた辺りで、大師道（？）を下り元町方面に降りていった。
途中、道を間違えながらなんとか元町に到着した。

今日の登山コースは、大した距離ではなかったが上り下りは半端じゃなかった。
現在の体力で案外行けるやん。
思っていたより体力があってホッとした
次回はどこの山に登ろうか。

ヴィッセル勝利

ヴィッセル神戸勝利
今日は久しぶりにＪリーグを観戦してきた。
友人と４人でホームズスタジアム神戸へ。
相手は昨年、Ｊ２で昇格を争ったライバルの柏レイソル。
レイソルは現在Ｊリーグ４位の好成績を残している。
かたやヴィッセルはただいま９位。
でも最近は好調で、先週はジュビロ磐田に勝利。
スターティングメンバーからは残念ながら三浦の名前がない。
リザーブにも入っていません。
足の調子が良くないようだ。
試合は前半１３分に大久保がヘディングシュートでヴィッセルが１対０とリード。
レイソルはヴィッセルよりもボール支配率が高いが、詰めが甘くシュートはほとんどない。
ヴィッセルはゴール前までボールを持ち込むと、シュートで終わることが多い。
ゴールポストに当たること２回、またゴールポストをかすめること数回。
惜しい（涙）
後半２２分、レイソルの途中出場のドゥンビアがゴール。
１対１
いやな感じがスタジアムを包んだ。
  しか～し、後半２７分にボッティがラインを切ると思われたボールを気迫の走りで追いつき、そのままセンタリング。
そのボールを再び大久保がヘディングを決め決勝点。
２対１でヴィッセルの勝利。
三浦がいなくても良い選手が出てきましたね。
相手の反則で途中交代した石櫃のディフェンスも見事でした。
長身と長い足を生かした、ひたむきなプレーも良かった。
足の怪我が、なんともけなればいいのですが。
朴は体つきは大きくはないが運動量が多く存在感のある選手です。
これで勝ち点２０ですから、順位も上がることでしょう。
万歳。

今日のおっさんrun
距離：７km
時間：４４分１８秒
今日は１０キロ走るつもりが７キロに（涙）
いつものコースを走りましたが、スタートから足が重たい。
ずーと重たいまま。
軽くはなりません。
４キロ地点で給水、というか小休止。
７キロ地点に近づいたところで急にガス欠を起こす。
足に疲れはないのですが、足が動かなくなりました。
スタミナには問題ないと考えていたのですが（汗）
暑さが原因なのでしょうか。
先週のテニスの時と同じですわ。
糖分の摂取をジョグの前とジョグ中にすればいいのかな。
明日のテニスから試してみます。

はじめまして

はじめまして。　マーサーと申します。

プログを始めたいと考えて早くも６ヶ月経ち、やっと始めることが出来ました。

今日は台風の影響でマラソンの朝練は南西の風が強く、６キロしか走ることが出来ませんでした。海辺に住んでいるため海岸道路は絶好のマラソンコースですが、強風の中では軽量の私には走りずらいです。

本格的に走り出してから４，５ヶ月です。８年前にハーフマラソンに出場し有森選手と一緒に走ったことありますが、記録は惨めなものでしたが完走することができ、気持ちよかったです。

１１月には神戸ハーフマラソンの１０キロの部に出場します。どうなることやら、今から楽しみにしています。