練習会復帰

残念な結果になってしまった。
我が母校のアメフト部は京都大学と対戦し、９－１４で負けてしまった。
これで７位が確定し、１２月２２日の２部のチームと入替戦で戦うことになった。
昨年は３位で今年は期待していたのにどうしたんでしょうね。
入替戦では今期の鬱憤を晴らして、圧勝してくれることを願っています。

おっさんの週一
コートの状況
　日時 ：平成２１年１１月２２日（日）
　時間 ： ２Ｈ００　
　天候 ：曇り時々晴れ
　気温 ：７度ぐらい
　風　  ：北よりの風４メートル
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　○３－０
　第２試合　○３－２
　第３試合　●０－３
　第４試合　○３－０
　第５試合　○３－１

腰痛や強風のため、３週間ぶりに練習会に参加してきた。
足は走れるかと心配でしたが、結構動きました（私的にはですが）

試合のほうは、肩に力が入っていないせいか、ボールコントロールはまずまずだったし、サーブは好調だった。
次回の練習会は全勝を目指したいと考えている。

今日の課題
　・ダウンザラインを３本くらった。
　・前のボールに足が動かなかった。
　・ポジショニングが悪い
　　
今日のナイスプレー
　・サーブが好調だった。
　・バックハンドもまずまずだった。
　・ダウンザラインが綺麗に決まった。

粘り

おっさんの週一
コートの状況
　日時 ：平成２１年１１月１（日）
　時間 ： ２Ｈ１０　
　天候 ：曇り時々晴れのち雨
　気温 ：２３度ぐらい
　風　  ：東よりの風３メートル
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　●０－３
　第２試合　●１－３
　第３試合　○３－１
　第４試合　○３－１

昨日親戚に不幸があり、寝たのが遅かった。
今日は親戚宅に行かなくてはいけないと思っていたが、予定が変更になり練習会に参加することできた。

しかし昨日の疲れからか、身体が思うように動かない
粘りがなく淡泊なテニスをしてしまい、試合の前半戦は簡単に負けてしまった。
サーブは溜がなく、またリストを効かすことができなかった。
今後の重要な課題になってしまった。

これではいけないと、後半は粘りのテニスに切り替え勝つことができた。
練習会が終わった後、充実したテニスができた快感に浸っている

今日の課題
　・身体が動かなかった
　・サーブがネットの白帯ばかりに当たってしまった
　・コート狭しと走れなかった
　　
今日のナイスプレー
　・後半は粘りのテニスを実行できた
　・バックハンドはボチボチだった。

本宮

今日は村祭りの本宮でした。
村の布団太鼓が練られているのをみると、胸が熱くなります。
○十年前は、青年団の一員として元気に練っていました(真面目な団員ではありませんでしたが)
村祭りが終わると、１年もあと少しだなと感じます。
今年もあと２ヶ月余り。
充実感のある日々を送りたいと考えています
　　　　
おっさんの週一
コートの状況
　日時 ：平成２１年１０月２５（日）
　時間 ： ２Ｈ００　
　天候 ：曇り時々晴れ
　気温 ：１９度ぐらい
　風　  ：北東の風４メートル
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　○４－２
　第２試合　●１－４
　第３試合　●２－３

試合は見事に負け越しですわ。
試合が進むにつれ、疲労がたまり粘れませんでした

今日の課題
　・先週同様、後半バテてしまった
　・サーブがネットによくかかった
　　
今日のナイスプレー
　・ダウンザラインが気持ちよくバッチリ決まった
　・バックハンドはボチボチだった。

手強い西風

おっさんの週一
コートの状況
　日時 ：平成２１年１０月１８（日）
　時間 ： ２Ｈ２０　
　天候 ：晴れ時々曇り
　気温 ：２０度ぐらい
　風　  ：西の風強し
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　●１－３
　第２試合　●１－３
　第３試合　○３－１
　第４試合　●０－３
　第５試合　○３－０
　　　　
サーブの調子がイマイチです
先週から少し高めにトスを上げ、高い打点で打つことを心がけているが、うまくいかずネットが多い。
来週はサーブを重点的に練習して、ファーストサーブの確率を上げたい。

試合のほうは西の強風と、西からサーブを打つとき太陽が目に入るため苦しんだ。
動きたい気持ちがあるが、思うように身体は動かない。
来週は最後まであきらめずに、コート内を走り回りたいと考えている

今日の課題
　・後半バテてしまった
　・バックハンドは相手にチャンスボールを供給していた
　・サーブの打点のポイントがイマイチ
　
今日のナイスプレー
　・フォアハンドストロークは前半調子がよかった
　・ボレーがきれいに決まった
　・ダウンザラインがきれいに決まった

スポーツの秋ですが

おっさんの週一
コートの状況
　日時 ：平成２１年１０月１１（日）
　時間 ： ２Ｈ４５　
　天候 ：快晴
　気温 ：２１度ぐらい
　風　  ：北西の風
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　○３－２
　第２試合　●２－３
　第３試合　●２－３
　第４試合　○３－２
　第５試合　●１－３
　　　　
練習を開始したときは、寒くてトレーナーを着ていてちょうどの暖かさであったが、時間が経過すると半袖で十分だった。

先日購入したテニス本に付いていたＤＶＤで学習したことを実践することにした。
それで今日は、サーブとバックハンドのフォームを改良することを試みた。
高い打点でボールをとらえ、手首のスナップを効かすようにサーブを打ったが、そう簡単には上達しない
脚力もジョグとダッシュをしていたわりには、早々にバテてしまった。
結果的には消化不良で練習会は終了してしまった。

来週は少しはＤＶＤの効果が出るように、頑張りたいと考えている

今日の課題
　・中盤から早くもバテてしまった
　・バックハンドは発展途上
　・サーブはイマイチ感じをつかめず
　・ポーチのタイミングがつかめず

今日のナイスプレー
　・前半はフォアハンドストロークの調子がまずまずだった
　・取りあえず、サーブは高い打点でスナップを効かせた。

秋本番

おっさんの週一
コートの状況
　日時 ：平成２１年１０月４日（日）
　時間 ： ２Ｈ３０　
　天候 ：快晴
　気温 ：２４度ぐらい
　風　  ：微風
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　○３－１
　第２試合　○３－１
　第３試合　○３－１
　第４試合　●０－３
　第５試合　●０－３
　　　　
10月になり、日差しが優しくなってきた。
気温も涼しいのでテニスをするのには絶好の季節です

今日も練習風景をビデオで撮ってみた。
テニスが上手なら遠慮なく撮影でくるのだが、そうでないのでかっこ悪い。
しかし上手になりたいので、今日も撮影してみた。
今日撮影した映像を見てみると
　・打点はかなり前で打てるようになっているが、バックハンドはまだ遅れがち
  ・前傾姿勢はだいぶよくなった
　・バックハンドストロークはまだまだ安定していない
以上のことがよく分かった

試合は昨日ダッシュを１０本走ったことが功を奏し、コート内をよく走り回れた。
しかし後半はへたばってしまい、足が突っ立ってしまい動けなくなってしまった。
今日は３勝２敗でしたが、前半は満足いく内容でした。
来週も頑張りまっせ

今日の課題
　・後半はバテてしまった
　・バックハンドは発展途上
　・サーブのコントロールを付けたい

今日のナイスプレー
　・まずまず速くて、重いサーブが打てた
　・前半はフォアハンドストロークの調子がよかった
　・前半はポーチも決まった

暑い

おっさんの週一
コートの状況
　日時 ：平成２１年９月２７日（日）
　時間 ： ２H５０　
　天候 ：快晴
　気温 ：２７度ぐらい
　風　  ：微風
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　○３－１
　第２試合　○３－０
　第３試合　○３－０
　第４試合　●２－３
　第５試合　○３－１
　第６試合　○３－２
　　　
練習時間が進んでいくと、どんどん暑くなってきた。
コンビニで買ってきた麦茶を飲んで鋭気を養う。
今日も練習風景をビデオで撮ってみた
先週撮影した映像を参考に、今日は
　・打点は前で打つ
  ・前傾姿勢にならない
　・バックハンドストロークはラケットをすくい上げない
以上のことを心がけた。

試合はＳＷにしっかり走ったことが功を奏し、コート内をよく走り回れた。
まだまだ課題はありますが、今日は５勝１敗で満足できる結果でしたわ。
来週も頑張りまっせ

今日の課題
　・走らされると前傾姿勢になった
　・相手スマッシュに対し、慌てたためボールをひらえなかった
　・フォアハンドストロークの打点が低い

今日のナイスプレー
　・ダウンザラインが気持ちよく決まった
　・サーブは溜を作ったため、いいサーブが入った
　・ストローク戦は負けなかった

風強し

おっさんの週一
コートの状況
　日時：平成２１年９月２０日（日）
　時間帯：８時３０分～１１時１０分 ２H４０　
　天候：快晴
　気温：２５度ぐらい
　風：西よりの風６メートル
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　●１－３
　第２試合　○３－１
　第３試合　△２－２
　第４試合　△２－２
　第５試合　△２－２
　第６試合　○３－１
　　　
今日は西よりの風が強く、ボールが動きまくっていた
そのうえ、ネットのベルトが破損しており、ネットの中央の高さがボール半分高いため、ストロークとサーブに苦しんだ。

練習風景をビデオで撮ってみた
驚いたのはフォア・バックともストロークは、打点が遅れ気味なのが気になった。
野球で言えば差し込まれていますわ。
サーブもあきませんね。
溜がないため、慌てて打っているのが丸わかりでした。

試合のほうは、風とネットの高さの影響で散々だった。
勝てる試合を単純なミスで引き分けてしまった。
ストレスのたまる試合ばかりで、消化不良の状態で練習会は終了した。
課題ばかりが目立ってしまった。
しかし、一つずつ課題を克服して上達したいと考えている

今日の課題
　１．少し上体が前傾してストロークを打っていた
　２．ストロークの打点が遅れ気味
　３．脚力不足を露呈した
　４．サーブに溜めがなかった

今日のナイスプレー
　１．スマッシュがキレイに決まった
　２．他になし

ガット張替え

おっさんの週一
コートの状況
　日時：平成２１年９月６日（日）
　時間帯：８時３０分～１１時００分 ２H３０　
　天候：快晴
　気温：２９度ぐらい
　風：西よりの風１メートル
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　●１－３
　第２試合　△２－２
　第３試合　○４－０
　第４試合　○３－１
　第５試合　○４－０
　　
練習開始時は適当に風があり凌ぎやすいと思っていたが、時間が経つと風はほとんどなくなり、真夏の再来となってしまった。
左膝の痛みは完治していなかったが、練習会に参加した。
行けるところまでやる予定でした。
サーブが調子悪い。
ネットが多く、安定しない。
バックハンドストロークも調子はイマイチ。
ただ、ガットを張り直し、グリップテープを巻き直したためラケットの状態は最高だ。

試合開始。
第１試合のサーブだけが絶好調でファーストサーブがすべて相手コートのいいところに入り、ラブゲームでサービスをキープした。
それ以降はサービスは不調だった。
ストロークも前回と変わらず。
しかし試合のほうは、３勝１敗１分でまずまずだった。

今日の課題
　１．脚力不足は否めず
　２．バックハンドストロークの調子が上がらない
　３．コート内は案外広かった

今日のナイスプレー
　１．ダウンザラインがきれいに決まった
　２．フォアハンドストロークは調子はいいと、仲間に褒めていただいた
　３．練習終了時には、左膝の痛みは消えていた

動けるやん

おっさんの週一
コートの状況
　日時：平成２１年８月３０日（日）
　時間帯：８時３０分～１１時００分 ２H３０　
　天候：曇りのち晴れ
　気温：２８度ぐらい
　風：西よりの風５メートル
　コート：オムニコート　1面

今日の試合結果（すべてゲームカウント）
　第１試合　○３－２
　第２試合　●１－３
　第３試合　●１－３
　第４試合　○３－１
　第５試合　○３－２
　第６試合　●１－３
　
昨日まで風邪の後遺症により、咳が出ていたのでジョグもできなかった。
今日も完調ではないが、足が動かなくなるまで練習会に参加してみることにした。
気温は２８度ほどだが、強い風が吹いていたので練習はしやすかった。

練習ではバックハンドストロークの調子が悪いのが気になった。
１週間運動していないので、足が細かく動いてくれない

試合開始。
全体的に好不調が激しかった。
サーブは打点を高くして打つことを心がけたため、結構いいサーブが入った
しかしバックハンドストロークの調子が悪く、相手ペアに楽をさせてしまった。
ダウンザラインは綺麗に２本抜かれたが、お礼に同じく２本抜いてやった。
ガットを張って３ヶ月経っていた。
どおりでボールの弾き具合がイマイチのわけだ。
それにグリップテープがボロボロで、グリップが握りにくいのが判明した。
練習会後、テニスショップに急行しガットとグリップテープの張り替えをお願することにした。
張り替えることにより、来週は素晴らしいテニスが展開できることを期待している

今日の課題
　１．脚力不足のため、ポーチは３，４本しか成功しなかった
　２．バックハンドストロークが調子が悪かった
　３．コート内を所狭しと走れなかった

今日のナイスプレー
　１．打点を高くすることを意識することにより、いいサーブが入った
　２．相手スマッシュを、慎重に返すことができた
　３．ボレーは調子よく、相手コートのオープンスペースにぽとりと落ちた